André Souza

Inteligência Emocional

Archive for the ‘Para Praticar’


Evite os erros de quem vive reclamando da vida:

Situação mais do que comum: alguém reclamando da vida, do chefe apático, da empresa injusta, dos colegas carreiristas, dos velhos amigos que não são mais os mesmo. Ufa! A lista é grande. É reclamação que não acaba mais. E na maioria das vezes a culpa é SEMPRE dos outros.

 

Então, antes de entrar neste bloco dos descontentes, que tal uma auto-analise para perceber se o problema não está em você?

 

1-     Comodismo: por exemplo, o fulano sabe que precisa melhorar seu inglês, mas não enfrenta a questão e estuda pra valer.

2-     Medo de mudanças: a pessoa não gosta do emprego que tem, mas o encara como se fosse a única alternativa para sua vida e morre de medo de perdê-lo. Sabe que deveria ter um “plano B”, mas não faz nada para construí-lo.

3-     Prepotência: não admite a estagnação e que seu desempenho não acompanha as exigências atuais do mercado; exige aumento de salário e acha que é bom funcionário só porque cumpre horário e faz exclusivamente o que lhe pedem.

4-     Transfere culpa: ou seja, reclama de quase tudo e não assume responsabilidade sobre as situações. Não cuida de si e da sua evolução.

5-     Falta de planejamento: não tem planos para o futuro; imagina apenas que daqui há um ano, tudo será como hoje. Sua preocupação se limita ao presente; faz plano, mas não define prioridades nem metas.

6-     Desperdício de tempo: deixa de fazer o que deseja com a desculpa de que o dia é curto demais. Ou seja, empurra a vida com a barriga por falta de organização e foco.

7-     Trabalha sem paixão: ai esta a origem da sua insatisfação.

 

Sem paixão, o trabalho vira apenas rotina e não algo realizador. Quantas pessoas trabalham, trabalham e não saem do lugar? Quanta gente passa anos na mesma empresa e no mesmo cargo, só cumprindo o expediente de forma burocrática e sem paixão? Ai está à legião dos descontentes… Você não vai querer entrar neste time, vai? Então comece desde já a planejar a sua vida.

 

(retirado do site www.primeiroprograma.com.br)

Definindo Objetivos:

Você sabe onde vai estar daqui a um ano? Como vai chegar lá? Estabeleceu suas metas para este ano? Colocou no papel?

Se não fez isso, provavelmente você vai estar no mesmo lugar o ano que vem. So que mais velho, desmotivado e sem as instruções de como chegar lá.

 

» Primeiro: Ponha seu objetivo no papel. Escreva de maneira clara exatamente o que você quer conseguir, usando os termos mais específicos possíveis.

 

» Depois estabeleça um cronograma. Coloque uma data para começar a buscar seu objetivo, e uma data limite para alcançá-lo. Caso contrario sua habilidade de conseguir alcanaçar qualquer objetivo será bem duvidosa.

 

» Liste as principais dificuldades. Identificá-las pode ajudar você a preparar-se, vislumbrando novos caminhos e prevenindo-se para que elas sejam contornadas de maneira eficiente.

 

» Determine que conhecimentos e habilidades você precisa para atingir seu objetivo. Você já detém esses conhecimentos e habilidades, ou precisa desenvolvê-los?

 

» Crie e ponha no papel um plano de ação para cada objetivo. Quanto mais especifico e detalhado seu plano, maiores são as chances de que você se dedique a ele.

 

» Não esqueça de fazer uma lista dos benefícios conseguidos ao atingir seus objetivos. Por que é que você quer atingir este objetivo? Esse motivo é forte o suficiente para motivá-lo a seguir o plano?

 

» E por fim, talvez o mais importante: faça alguma coisa todos os dias, nem que sejam apenas 10 ou 15 minutos.

Lembre-se: atingir seus objetivos é uma questão totalmente pessoal. Sua dedicação, auto-ajuda e visualização são 90% do processo… e só você pode fazer isso.

 

(retirado do site www.primeiroprograma.com.br)